あたためロード~子宝への道~

無排卵の不妊治療から妊娠出産、現役ママ整体師が子宝へ向けて発信しています。冷え症の体質改善にもどうぞ

足つぼから血流改善で質の良い卵子へ

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こんにちは。おはるといいます。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

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10年前に不妊治療で2人の子宝に恵まれました。
現在は経験を生かして整体師をやっています。

わたしは無排卵でしたが、この排卵できない体質でも妊娠できました。

排卵しづらい方は、排卵に向けて。
きちんと排卵がある方は、排卵できるその素晴らしい力を伸ばしていきましょう。

からだに良い食事をとる。からだの血流を良くする。
脳から卵巣までの伝達をスムーズにする。
質の良い卵子ができると妊娠力は上がります。


目指したのは質の良い卵子とフカフカな子宮になることでした。

昨日は、頭痛がして1日ボーっとしてしまいました。生理前の便秘がちと冷えが重なったのではないかと考えて、仕事もお休みだったので、頭痛薬は飲まずに過ごしました(頭痛薬はできるだけ最小限にしています)

夜はお風呂に長めに浸かり、セルフで足つぼゴリゴリ。

頭痛のツボは親指です。

目のツボは薬指と中指です。(最近はほぼみなさん、スマホかPCを見るので)

足裏、足の甲、ふくらはぎまで全体まんべんなく行いますが、特に、症状のところのツボを多めにゴリゴリします。足つぼが終わったら、お水(常温)をコップ1杯胃(200~250CC)飲んで就寝しました。

頭痛はどうなった?翌日にはすっきりです。おまけに便も爽快!

やはり、足つぼの効果はすごいと実感しました。


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そこで、自宅で簡単にできる子宝の足つぼ

指でも構いませんが、100均などに打っている足つぼの棒、ニベアなどのクリームがあれば滑りがよくなります。


生殖器、子宮のツボ

かかと、くるぶしの下らへんの三角形(両方)
です。

ホルモンは脳から伝達されますので、脳のツボも刺激をしましょう。

脳のつぼ(両足の親指)もゴリゴリお願いします。


ついでに足裏(土踏まず)もゴリゴリすると内臓も刺激されるのでさらにGOODですよ。

必ず常温のお水をコップ1杯飲んでください。
老廃物を尿として出すお手伝いとなります。

毎日続けると効果的です。
食後30分~1時間はやめておきます。

寝る前などにするとぐっすり眠れて、翌朝すっきりと起きれます。

ちなみに眠る前に携帯を見ることも脳にはあまりNGです。


質の良い卵子に向けて、質の良い睡眠も取れるとさらに良いですよね。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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[ 2019/01/14 20:56 ] 足つぼ | TB(-) | CM(0)
プロフィール

おはる

Author:おはる
現役ママ足つぼ・整体師です。不妊治療で2人の子宝に恵まれました。
自分の経験が赤ちゃんを望む方のお力になれればと思っております。


治療開始(約10年前、30歳~)(婦人科に通院)で、無排卵(LHの数値が以上に高)と卵管閉塞がわかり、卵管は通水にて開通( ;∀;)一人目、治療から1年半ほどで人工授精にて妊娠しました。(2人目も人工授精です)

薬の力もありますが、私のように低体温からの自力で排卵できない体質でも妊娠できました。


子宝を望む方、冷え性体質の方、体調不良の方、未来の健康にお役立ちになれれば幸いです。

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