あたためロード~子宝への道~

無排卵の不妊治療から妊娠出産、現役ママ整体師が子宝へ向けて発信しています。冷え症の体質改善にもどうぞ

質の良い卵を食事から考えてみる

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こんにちは。おはるといいます。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

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10年前に不妊治療で2人の子宝に恵まれました。
現在は経験を生かして整体師やってます。

排卵できない体質でも妊娠できました。

もともと排卵がある方は、すでに排卵する力があります。すばらしいことです。

からだに良い食事、からだの血流を良くする。
脳から卵巣までの伝達をスムーズにする。
質の良い卵子ができて妊娠力は上がります。

目指したのは卵の質とフカフカな子宮でした



始めてのタイミング療法が撃沈に終了。
さすがに落ち込みました。泣きました(T_T)

治療開始

排卵誘発剤を飲み始めの月は、高温期が9日~10日ぐらいしかなかったのですが、徐々に排卵誘発の注射も打つようになっていくと、月を重ねるごとに高温期の日数が増えました。

しかし、グラフはまだガタガタしています。



・お風呂(38~40℃)にゆっくり浸かること
・常温のお水を取ること

ほかにできることは・・・

食べ物にも気をつける。

内側からもアプローチです。

では何から気をつけたらいいでしょう?((+_+))


調味料から変えていく方法が取り組みやすいです。

裏面を確認して、できるだけシンプルなものが◎です。

・砂糖
・塩
・酢
・醤油
・味噌

調味料の定番「さしすせそ」!!

調味料なら、スーパーで毎日購入するものではありません。

だけど、口にはほぼ毎日入れています。
良い物は、お値段が少々高くなりますが。。。(/_;)

なぜ、食べ物を気をつけるのか?

添加物って言葉は知っていますよね。


例えば、加工品のソーセージやハムに入っているリン酸塩。これは見た目をおいしそうにするために色を付けて、さらには食感までを良くするそうです。様々な加工食品の表示で見られます


ですが、この成分を沢山摂取するとカルシウムの吸収が抑制されて、腎機能の低下や骨粗鬆症のリスク、または、甲状腺に悪影響が出る危険性もあるそうです。


加工食品をとらない工夫も大切ですが、味付けの調味料は毎日使います。


よって、まずは
調味料から変えていくのがおススメです。


最後までお読みいただきありがとうございます。

次回はもう少し詳しくご案内できたらと思います



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[ 2019/01/10 18:58 ] 排卵・無排卵 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

おはる

Author:おはる
現役ママ足つぼ・整体師です。不妊治療で2人の子宝に恵まれました。
自分の経験が赤ちゃんを望む方のお力になれればと思っております。


治療開始(約10年前、30歳~)(婦人科に通院)で、無排卵(LHの数値が以上に高)と卵管閉塞がわかり、卵管は通水にて開通( ;∀;)一人目、治療から1年半ほどで人工授精にて妊娠しました。(2人目も人工授精です)

低体温と自力排卵しにくい体質でも、西洋医学の治療と東洋医学の自らの持っている力を引き出す療法どちらも活用して、無事、妊娠、出産できました。


子宝を望む方、冷え性体質の方、体調不良の方、未来の健康にお役立ちになれれば幸いです。

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